%5Cint_0%5E1 %5Cint_0%5E%5Cpi %5Cint_0%5E%5Cpi (r %5Csin %5Ctheta %5Csin m)%5E2%5C%3B ( r%5E2 %5Csin m) %5C%3B dm d%5Ctheta dr